Zapatillas de Trekking

El Trekking, también llamado senderismo es un deporte, que consiste en caminar por senderos más o menos transitados o por otro lado, también puede ser por senderos fijos. ¿Existen zapatillas de trekking? Normalmente, estas caminatas, que al fin y al cabo pueden ser como pequeñas excursiones, requieren de un buen calzado, que es lo que verás aquí.

Los zapatos y en definitiva el calzado son parte esencial de esta pequeña aventura, ya que unos buenos; pueden prevenirte de ampollas, lesiones en el caso de que apoyes mal algunos los pies, y muchas otras cosas más. Obviamente no todos los caminos son iguales, y debido a esto también hay muchas zapatillas de trekking con las que realizar dicha actividad con mucha más comodidad.

Zapatillas de Trekking

En esta web, vamos a destacar algunas de las características de las botas de trekking que incluyamos, que deberás de tener en cuenta antes de lanzarte a realizar una compra errónea. Podemos poner un ejemplo. Si solamente piensas ir de excursión por un sendero que es muy transitado y sin demasiadas cuestas, no te recomendamos usar zapatos de trekking demasiado pesados.

Aunque pueda parecer sencillo, la elección del calzado es fundamental, ya que resulta importante, tanto los materiales con los que han sido fabricados, la mano de obra, e incluso los cordones con los que está equipado. Por tanto, uno de los aspectos fundamentales, no solo para este tipo de calzado, si no para cualquiera, es la plantilla, que debe ser lo más cómoda posible, y que se adapte perfectamente a la forma de tu pié.

¿Qué zapatillas de trekking comprar? Guía 2019

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Antes de comprarte tu calzado para hacer senderismo, tienes que tener en cuenta varias características:

  • Tipo: Se refiere a la forma del zapato
  • Ajuste: Se refiere al ancho del calzado
  • Material Externo: Se refiere al material con el que está fabricado según el productor
  • Forro: el interior del mismo, según lo proporcionado por el fabricante
  • Precio: precio de los mismos, a día de hoy, sujeto a cambios

Botas de Trekking, ¿Cómo se hacen?

Cuando quieras hacer senderismo o trekking, es imprescindible elegir el calzado adecuado. Como hay muchos tipos de zapatos en el mercado, es bueno saber cómo se hacen y cuál es el uso de cada parte del zapato de trekking para entender qué tipo puede ser el mejor de acuerdo a sus necesidades.

  • Superior: es la parte superior del zapato que tiene la función fundamental de proteger y sostener el pie. Debe ser lo suficientemente alto para no apretar el pie, pero al mismo tiempo no debe ser demasiado ancho porque de lo contrario el pie tiene demasiado movimiento y se pueden formar ampollas y burbujas en la piel. Además, dependiendo del tipo de trekking que se quiera practicar y de los lugares a los que se vaya de excursión, puede ser útil comprar zapatos con parte superior impermeable;
  • Suela: en este tipo de calzado, la suela debe ser, en primer lugar, antideslizante y, a continuación, también dura. El material más adecuado para las suelas de los zapatos de trekking es el caucho. La razón principal de la dureza de la suela es que deben agarrarse al suelo constantemente y, sobre todo, no deben desgastarse con demasiada facilidad, ya que de lo contrario pierden la característica de ser antideslizantes;
  • Lengua: es la parte que se encuentra debajo de las cuerdas del zapato y que tiene la función de evitar que el suelo, las piedras y otros residuos entren en el zapato por delante mientras se camina. Al abrochar los zapatos de senderismo, siempre es muy importante asegurarse de que la lengua esté completamente tirada hacia el otro porque, si tiene pliegues, los restos podrían penetrar en el zapato;
  • Cuerdas: este elemento de los zapatos de trekking a menudo se pasa por alto, pero en realidad es muy importante. De hecho, se utilizan cordones o cuerdas para mantener los zapatos cerrados. Caminar con zapatos abiertos crearía muchos problemas para el pie y el tobillo en caso de esguinces y aseguraría que los zapatos impermeables se llenaran pronto de tierra y piedras. Por esta razón, siempre es mejor llevar un par de cuerdas de repuesto cuando se va de excursión. Hay varias maneras de atar bien los zapatos para la lluvia;
  • Forro y acolchado: estos dos elementos no sólo aseguran el confort del pie y del tobillo en el interior del zapato de montaña, sino que también lo protegen. Por esta razón, sería aconsejable elegir zapatos de senderismo con acolchado de espuma, ya que es más resistente que la espuma de caucho;
  • Plantilla: es la parte interna del zapato sobre la que se apoya el pie. Para evitar incluso problemas graves a largo plazo, es imprescindible que la plantilla del zapato de trekking sea anatómica y sobre todo fija, ya que las plantillas móviles pueden moverse al caminar perdiendo su función.

Después de entender cuáles son los principales elementos de los zapatos de montaña, es bueno entender qué modelos son los más adecuados para el tipo de excursión que desea hacer, porque no hay un solo tipo de zapato de montaña que sea bueno para cualquier tipo de ocasión.

Zapatos de montaña para hombre y mujer

Si te gustan las actividades al aire libre y te gusta caminar en el campo o en la montaña, siempre debes asegurarte de tener la ropa adecuada, especialmente si la ruta que quieres seguir es dura o si el tiempo puede cambiar en cualquier momento. Encontrarse con los pies repentinamente mojados o con ampollas debido a haber seleccionado el par de zapatos de excursión equivocado no es agradable para nadie.

Cuando se piensa en zapatos de montaña impermeables se piensa en botas de montaña, sólo se tiene razón en parte porque hoy en día existen modelos de zapatos de trekking realmente diferentes, que se pueden utilizar en diferentes ocasiones y, sobre todo, también hay zapatos de senderismo para hombres y mujeres.

Esta diferencia es muy importante porque incluso con el mismo número – por ejemplo un 41 – las mujeres siempre tienen un pie más pequeño que los hombres, es decir, tienen un “ajuste” más estrecho.

Dado que los zapatos de senderismo deben ser cómodos, es esencial un ajuste correcto del zapato al pie, no demasiado estrecho, pero tampoco demasiado ancho. Si compras un número 39 que ha sido diseñado para hombres, una mujer se encontraría con un zapato que es demasiado ancho en el que el pie haría un movimiento realmente desproporcionado.

Especialmente si caminas durante mucho tiempo, tal movimiento causaría un roce excesivo que resultaría en ampollas o incluso llagas. Además, los pasos que se dan cuando el pie se mueve demasiado dentro del zapato no son lo suficientemente estables. Otro elemento que hay que tener en cuenta a la hora de considerar la diferencia entre el calzado de montaña de señora y de caballero es el tobillo. Si decides comprar un par de zapatos altos, sin duda lo harás para proteger el tobillo de las distorsiones.

En el campo y en las montañas, de hecho, se pueden encontrar piedras y piedras en el suelo, y el suelo casi nunca está nivelado, pues puede tener agujeros que no siempre son visibles porque están cubiertos de hierba. Por estas razones es muy importante asegurarse de que el tobillo se mueva lo menos posible dentro del zapato. En un zapato de hombre, la parte que está destinada a proteger el tobillo es siempre más ancha que la que se encuentra en las botas de trekking para mujer.

Los mejores zapatos de trekking

Como ya hemos visto en parte, cuando se quiere comprar un par de zapatos de montaña hay que tener en cuenta varios factores que afectan principalmente al hecho de ser un hombre o una mujer. Un segundo factor importante tiene que ver con el tipo de ruta que se quiere hacer, pero no debe pasarse por alto ni el hecho de considerar en qué estación o clima se decide hacer senderismo.

Teniendo en cuenta estos factores, he seleccionado los cinco productos que se enumeran a continuación, que considero los mejores del momento en función de las diferentes características:

La última actualización fue el: septiembre 19, 2020 9:25 am

Las empresas productoras de estos modelos de zapatos para caminar son todas empresas de primera línea con experiencia que en algunos casos se remonta a hace 80 años y se caracterizan por aplicar las últimas tecnologías a todos los modelos de zapatos que fabrican. Esto permite producir zapatos realmente adecuados para cada ocasión y capaces de satisfacer incluso a los consumidores más exigentes.

En algunos casos, el secreto de este éxito radica en trabajar con excursionistas y deportistas experimentados que prueban los zapatos y luego ofrecen sugerencias que estas empresas utilizan para mejorar constantemente sus zapatos de senderismo.

Zapatos de trekking Goretex

Una de las características clave que siempre sería mejor tener en cuenta a la hora de comprar un par de zapatos de montaña es la impermeabilidad. De hecho, aunque no pienses que tienes que cruzar un río, si caminas por las montañas siempre puedes encontrarte con un arroyo muy pequeño y, sin embargo, si sales para la excursión temprano por la mañana, el césped se puede mojar debido al rocío incluso en el verano.

Por lo tanto, es muy importante usar un par de zapatos que no permitan que el agua penetre hacia adentro. Al mismo tiempo, sin embargo, también es muy importante asegurarse siempre de usar zapatos de senderismo que permitan la transpiración correcta. Incluso si usas calcetines gruesos que absorben el sudor, después de un tiempo pueden no ser suficientes y su pie puede continuar mojándose y cubrirse con ampollas. Por esta razón, se inventó goretex.

trekking goretex zapatillas

Este material consiste en un tipo muy especial de tejido sintético que tiene una forma tal que tiene agujeros microscópicos a lo largo de toda la superficie. La forma en que están hechos estos agujeros evita que el agua penetre en el zapato, pero al mismo tiempo el vapor de agua creado por el sudor que se forma en el pie mientras se camina puede salir aunque no sea completamente. De hecho, Gore-Tex está compuesto por una sustancia llamada politetrafluoroetileno (PTFE), que se expande mediante un procedimiento mecánico que aprovecha el calor. Los microagujeros que incluyen PTFE expandido son de hasta 1.400 millones por centímetro cuadrado.

Esto es posible por el hecho de que cada agujero es aproximadamente 20.000 veces más pequeño que una gota de agua, por lo que el agua en sí no puede penetrar. El sudor, sin embargo, no permanece en forma líquida, sino que se evapora y por esta razón logra salir de los microagujeros, ya que una molécula de vapor de agua es 700 veces más pequeña que un microagujero. Un forro Gore-Tex se compone de 10 capas superpuestas.

Como pueden ver, es un material altamente tecnológico a pesar de haber sido inventado en 1969. Gracias a sus propiedades impermeabilizantes y transpirables, Gore-Tex se utiliza no sólo para fabricar tejidos técnicos de alto rendimiento para deportistas que necesitan llevar prendas resistentes al agua y al viento, sino también transpirables y ligeras, pero también para fabricar juntas y aislantes.

En cualquier caso, en los zapatos con forro de Gore-Tex, la transpiración es ciertamente buena, pero no es del 100%. Por esta razón, este tipo de calzado se recomienda sólo cuando se camina en un clima templado. En verano, cuando el sudor del pie es mayor, es mejor elegir un par de zapatos especialmente diseñados para llevarlos cuando hace calor. Una última cosa importante a tener en cuenta si se quiere llevar un par de zapatos de trekking goretex es llevar siempre un par de calcetines que no retengan el sudor, como los de fibra o microfibra, para facilitar la expulsión del sudor a través de los microagujeros de la membrana interna.

Botas de senderismo: ventajas Si caminas con regularidad, es posible que tenga que lidiar con rutas muy diferentes. Lo primero que hay que tener en cuenta es que, cuando se decide hacer una caminata, aunque el terreno no sea accidentado, nunca se deben usar ni las zapatillas ni las sandalias, ni siquiera las de trekking. De hecho, este tipo de calzado no es adecuado para largas caminatas.

Las sandalias en particular también tienen la enorme desventaja de exponer el pie a los escombros e incluso a animales peligrosos como las víboras, incluso si se usan calcetines. Los zapatos altos con una suela demasiado blanda tampoco son buenos, porque le permitirían sentir las piedras bajo sus pies que podrían irritar la planta mientras camina. Además, los zapatos ligeros son siempre adecuados sólo para distancias cortas porque en una ruta que va de tres a cuatro horas, los pies pueden doler si se usan zapatos demasiado ligeros.

Por otro lado, los zapatos duros, que también se pueden marcar con una etiqueta que indique “montañismo”, son adecuados para rutas más desafiantes como los senderos de montaña cuesta arriba y rocosos, incluso en presencia de nieve y hielo. Esto se debe a que estos zapatos son menos flexibles y se adhieren mejor al pie, por lo que proporcionan una excelente estabilidad, además de proteger la punta del pie y el tobillo. En principio, los zapatos ligeros son buenos para una ruta de excursión turística, mientras que para una ruta media a difícil es bueno usar zapatos de media montaña como botas de montaña.

Por último, para las rutas diseñadas para excursionistas experimentados, como los montañeros, es necesario llevar zapatos altos y rígidos. Un factor que con demasiada frecuencia es pasado por alto por aquellos que deciden ir de excursión sin recoger primero la información necesaria es la importancia de los calcetines que llevas puestos. Para asegurarse de ponerse un par de calcetines adecuados con sus zapatos de trekking, es mejor ir a una tienda de deportes y hablar con un vendedor explicando el tipo de actividad que va a hacer.

Por último, para los amantes de la marcha rápida, y ni siquiera correr en la montaña, recomendamos los llamados “trail running shoes”. Estos zapatos todavía están equipados con suelas adecuadas para senderos de montaña, que son ásperos y llenos de piedras, pero también son zapatos que tienen un peso ligero y permiten la máxima transpirabilidad. Al igual que con las botas de trekking reales, estos zapatos también deben tener una suela que sea capaz de absorber el impacto del pie con el suelo, especialmente cuando el camino es irregular. Al mismo tiempo, sin embargo, permiten el máximo agarre al descender, cuando el pie tiende a deslizarse hacia delante o al frenar.

No hay nada como una buena caminata en las montañas, especialmente cuando hace calor en la ciudad. Hoy en día, el trekking es realmente una actividad para todos, gracias a la posibilidad de elegir entre muchos modelos diferentes de zapatos diseñados para aquellos que aman caminar durante mucho tiempo.

Lo importante es estar muy bien informado para asegurarse de tomar la decisión correcta cuando vaya a comprar este tipo de zapatos. La primera razón es que los zapatos adecuados evitan el cansancio de los pies y también evitan la formación de ampollas. Pero otra razón no menos importante es que usar los zapatos equivocados cuando vas de excursión puede distorsionar el tobillo en caso de que pongas el pie en el suelo. Por esta razón, siempre sería bueno evitar el uso de zapatos bajos para caminar. Dada la importancia de este tipo de calzado, cuando decidas comprar un par de zapatos no confíes únicamente en lo que has escuchado de tus amigos o incluso en lo que anuncian los diferentes fabricantes. Vaya a una tienda especializada, pida hablar con un experto y pruébese los zapatos durante unos minutos.

Incluso si te sientes cómodo en este momento, asegúrate de que puedes cambiarte los zapatos si ya no funcionan después de haberlos sujetado durante unas horas. Finalmente, siempre trate de elegir un número que permita un espacio mínimo entre el dedo gordo del pie y la punta del zapato, sólo unos pocos milímetros, pero esta es una manera de evitar que el dedo gordo del pie golpee contra el zapato cuando esté en bajada.

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