Ropa de senderismo

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Cuando se quiere salir de excursión, como hemos visto, los zapatos son esenciales, pero no son el único elemento a tener en cuenta para tener la certeza, por ejemplo, de no sufrir el frío o el calor.

El primer elemento, además de las zapatillas de trekking, que no debe pasarse por alto cuando se trata de ropa de senderismo son los calcetines a juego con el calzado que se lleva puesto. De hecho, hay calcetines diseñados específicamente para caminar que minimizan el riesgo de ampollas en el pie. Además, estos calcetines no tienen costuras y están reforzados en la zona del talón.

Para el resto de la ropa, una primera regla a seguir es vestirse en capas, es decir, con diferentes prendas unas encima de otras, lo que le permite quitarse o añadir las mismas prendas según sea necesario.

En cuanto a la parte superior del cuerpo, es necesario llevar una camiseta que favorezca la transpiración y que, sobre todo, se seque rápidamente, por lo que sería mejor que fuera de tejido técnico. Encima de esta camisa sería útil tener otra camisa de manga larga y también llevar una camisa de cuello alto en la mochila para evitar que te pillen desprevenido si el tiempo cambia repentinamente.

Encima de los suéteres se puede usar un chaleco polar ligero en verano o una chaqueta polar de verdad en invierno. En ambos casos, el mejor cierre es una cremallera, ya que permite abrir y cerrar el vellón muy rápidamente si es necesario.

También es importante, por supuesto, tener una chaqueta cortaviento que primero debe ser ligera e impermeable, y luego debe tener varios bolsillos y no ocupar mucho espacio en caso de que necesite guardarla en la mochila. El material más adecuado para las chaquetas de trekking es el Gore-Tex, ya que permite una excelente transpirabilidad y es impenetrable por el agua.

Por último, pero no por ello menos importante, los pantalones que llevas cuando vas de excursión deben ser siempre largos para una mayor protección, aunque sería conveniente elegir un modelo que te permita segmentarte quitando la parte inferior cuando te detengas a descansar. Esta opción puede ser muy útil si hace mucho calor, siempre y cuando te pongas los pantalones juntos antes de empezar a caminar de nuevo.

En cuanto al material más adecuado para el pantalón de senderismo, sería mejor evitar el algodón y pasar a un tejido técnico, ya que puede proteger mejor las piernas del viento y posiblemente del agua, si es un tejido impermeable. Además, el algodón no se seca muy rápido y, en caso de lluvia, corre el riesgo de permanecer con las piernas mojadas durante mucho tiempo.

Para terminar, antes de salir de excursión es bueno también recordar que hay que ponerse un protector solar completo y también proteger los labios. Su cabeza siempre debe estar cubierta con un sombrero y siempre debe tener detrás de usted un par de gafas de sol que puedan proteger sus ojos de los rayos ultravioleta. Por último, nunca debe evitar tener suficiente agua, que es esencial para rehidratarse en verano y en invierno.

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